腸内細菌

腸内に存在する1,000種類以上に及ぶ細菌を指し、その数は100兆個以上と言われています。善玉菌・悪玉菌・日和見菌の3種類で構成され、生まれつき腸内細菌の種類は決まっているため、それらのバランスを整えて健康を目指します。