不眠

十分に眠れない状態のことを言います。ストレスや疲労など、様々な精神的・肉体的な原因で起こります。心配事や生活リズムの乱れで起こる一時的なものと、一か月以上続く慢性的なものがあり、特に慢性的な物を不眠症と言います。